반응형 엽산 썸네일형 리스트형 임신중 어떤 영양제를 먹어야 할까? 오늘은 임신 중 태아의 성장 및 발달을 위해 챙겨먹어야 할 영양제에 대해서 정보를 전달해보겠습니다 칼슘 태아의 뼈와 치아를 형성하기 때문에 하루 1000ml의 칼슘 섭취를 권장하며, 우유나 유제품으로 칼슘을 쉽게 보충할수 있습니다 칼슘이 많은 음식 시금치 - 한컵 56mg 오렌지 - 1개 72mg 콩 - 100g 당 175mg 우유 - 1컵 210mg 철분 임산부의 혈액량 증가와 태아의 철분 공급을 위해 고기나 계란 노른자 등 동물성 식품에 풍부합니다. 갓 태어난 아기는 모유나 분유를 통해 섭취할 수 있는 철분량이 부족하므로 임신 중에 철분을 적절히 섭취해야 합니다 철분이 많은 음식 갑각류 호박씨 콩 붉은고기 내장육 두부 시금치 브로콜리 엽산 엽산은 태아의 신경관 손상을 예방하며 기형아가 될 확률을 줄여.. 더보기 마더스케어 올인원 1_임산부 영양제 한방에 해결하자 임산부 영양제 오늘은 초기 임산부들이 필수로 챙겨 먹어야 할 영양제에 대해서 내 돈 내 산 솔직 리뷰 시작해보겠습니다 어느덧 임신 5주차 지정일마다 저희 와이프 병원에 갑니다 담당 선생님께서 태아의 성장 발달에 필요한 영양제를 챙겨 먹으라고 하시더군요 초보신혼부부는 하나라도 노칠까 싶어서 바로 받아 적습니다 참 요때 갤럭시노트 펜 꺼내서 필기합니다 다 적고 나서 잘 샀다고 생각이 들더군요 성인이 돼서 필기도구 챙 길일이 어딨겠습니까 바로 엽산과 오메가 3 유산균이었어요 엽산은 주위에서 전해 들어서 알고 있었는데 오메가 3은 첨 듣는 영양제 역시 어설프게 듣는 거랑 전문가가 이야기해주는 게 틀립니다 집에 와서 검색 중에 좋은 제품이 있어서 바로 구매 후 먹고 후기 남깁니다 마더스 케어 올인원 1 경험해 보.. 더보기 이전 1 다음 반응형
