멜킨 스텝퍼 운동기구 사용 및 개봉후기

요즘 나의 생활 패턴이 일 집 일 집이다 

 

코로나 여파로 인해서 사람 모이는곳을 웬만하면 피하고 가지도 오지도 않는다

 

그래서 집에서 있는 시간이 많이 늘어남에 따라 먹고 ....그리고 또 먹고... 계속 먹는다 

 

입이 심심하니 먹었을 뿐인데 나의 체중은 점점 늘어난다 (맛있으면 0칼로리 거짓말입니다)

 

집에서 할수 있는 운동이 뭐가 있을까 고민을 합니다

 

자전거? 집도 좁은데 가격이 비싸니 넌 탈락....

 

아령 좀 들까? 음 보류?

 

먼가 단시간에 운동도 하고 효과를 보고 가격도 저렴한 운동기구를 찾던 중 저의 레이더 망에 포착된

 

운동기구....(너무 도둑놈 심뽀인가요?ㅋㅋ)

 

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멜킨 스텝퍼

 

 

(왼쪽부터 스텝 부스트 스텝퍼 / 마운틴 스텝퍼 / 트위스트 프로 마운틴 스텝퍼)               

             

스텝퍼란 실내에서도 계단을 오르는 효과를 가져올수 있는 작은 운동기구로 

 

유산소 운동과 근력운동을 동시에 할수 있는 장점이 있습니다 운동효과는 

 

몸무게에 따라 연소되는 칼로리가 다르며, 일반적으로 70kg 대의 몸무게를 가진 사람이 

 

60분을 운동하면 450칼로리 열량을 소모 할수 있는 효과적인 운동기구입니다

 

운동 타입에 따라 효과를 보는 부위가 다르기 때문에 자신의 신체에 맞게 선택하시는 게 좋을 거 같습니다 

 

저는 단시간에 많은 효과를 보기 위해서 트위스트 프로 마운틴 스텝퍼를 선택했습니다

 

 

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개봉

 

멜킨 스텝퍼

 

운동하는 사람이 많아져서 인지 제품이 잘 팔려서 인지 물건이 확보되는 대로 배송을 받았다 3주가량 기다린 거 같다

 

급하게 필요하면 다른 물건으로 교체했을 테지만 그때까지 정든 살들과 운동하면 먹고 싶은 거 못 먹기 때문에 

 

한번 봐주기로 한다...ㅋㅋ(비겁한 거짓말입니다)

 

 

멜킨 스텝퍼

 

 

운동효과를 더 극대화하기 위해서 양쪽으로 스텝퍼 튜빙밴드를 착용한 모습입니다 옵션을 통해서 따로 구매를 

 

해야 하지만 유산소 운동을 하면서 근력 운동도 할 수 있으니 과감하게 샀습니다 

 

 

멜킨 스텝퍼

 

 

운동을 하면 칼로리 소모량과 시간 등이 표시되는 부분입니다 

 

 

 

멜킨 스텝퍼

 

 

사용

맨발로 서는 부분은 그렇게 미끄럽지 않지만 땀이 날 경우 떨어질 수 있으니

 

전용 운동화를 착용하시고 운동을 하시면 더욱 안정감을 느낄 수 있을 겁니다

 

마감상태하며 홈트레이닝을 위한 운동기구 인지라 충격을 흡수하는 플라스틱까지 장착돼 있어 층간소음이 

 

안 났는데그래도 집에서 한다면 밑에 푹신한 매트 한 장 까시는 걸 추천드립니다 

 

제품이 작아서 운동기구를 옮기기에 용이하고 보관할 때도 좋습니다 

 

운동할 땐 TV 앞에서 보면서 운동하고 운동 끝나면 창고에 넣어두셔도 좋을 거 같네요

 

처음에는 의욕이 넘쳐서 걸을 때마다 튜빙밴드를 어깨 높이까지 올렸는데 그 쫀쫀함이 대단하네요

 

왜 근력 운동이 되는지 10개 해보고 느낌 확 왔고 ....저만의 생각입니다 ㅋㅋ

 

30분 정도 하니 땀이 한 바가지 흘렸습니다 

 

여기서 저의 운동하는 팁을 드리자면 

 

운동효과는 공복에 하는 게 제일 좋습니다 하지만 배가 고프서 잠을 못 잔다는 단점이 있고

 

식사 후 운동하시면 속이 불편함이 있으니 주의하시고 음식을 조금 섭취하시고 약간 공복감이 있는 상태로 

 

운동하는 게 전 좋더라고요 

 

내 돈 내산 총평

제품의 완성도나 가격도 비싼 편은 아니라서 시간 없어서 집에서 틈틈이 하실 분들은 좋은 

 

홈트레이닝 제품이다 퇴근 후 치맥을 안 먹을 자신 있는 분들만 구매하길 권한다