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임신 중 응급상황 오늘은 임산부가 임신 중 응급상황에 대해서 이야기해볼까 합니다 응급상황이 발생하면 안그래도 정신이 없는데 어느 정도가 괜찮고 어느 정도가 응급상황인지 알려드리겠습니다 갑자기 출혈이 발생한 경우 임신초기 점액이 섞인 소량의 출혈이거나 색이 옅으며 양이 적고 멈춘 경우라면 크게 걱정하지 말고 집에서 충분한 휴식을 취하셔도 좋습니다 하지만 패드의 반을 흠뻑 적시거나 출혈이 계속된다면 바로 병원에서 확인을 하셔야 합니다 양수가 터졌을 경우 37주 이상 되었을때 양수가 파수되었다면 바로 분만 준비를 하여 병원에 가야 합니다 만삭이 아닌경우 분만 후 신생아의 상태에 따라 인공호흡기가 필요할 수 있으므로 인공호흡기가 있는 큰 병원으로 가도록 합니다 갑자기 복통이 심할 경우 임산부는 임신 초기부터 말기까지 불규칙한 자.. 더보기
건조한 방안 공기... 가습기의 모든것을 알려드릴께요 건조하면 생길 수 있는 일 무더운 여름이 지나고 순식간에 겨울이 다가왔습니다 요즘 자고일어나면 건조해서 피부는 각질이 일어나고 목이나 코에 통증이 발생하기도 합니다 수분이 부족한 분들은 숙면하지 못하고 새벽에 물을 드시는 분들도 계시고, 심한 분들은 코피도 나시는 분들이 있습니다 방치해두다가는 더 심한 병으로 발전할 수 있어서 습도를 올려줄 필요가 있습니다 습도란 -공기 속에는 약간의 물방울이 섞여 있는 정도 자기 전 건조할 때 예방하는 방법 - 방안 구석진 곳에 물을 떠다 놓기 잠버릇 때문에 물을 엎을 수 있기 때문에 안전한 곳이나 구석진 곳에 두세요 - 젖은 수건 걸어놓기 머리맡 근처에 놓으면 효과가 좋습니다 -가습기 이용하기 여러 방식이 있기 때문에 자신에게 맞는 가습기를 선택하는게 좋습니다 가습기.. 더보기
블로그를 하면서 하지 말아야 하는것들 정리 블로그 저품질 오늘은 블로그를 운영하면서 일어나는 현상 중에 저품질에 대해서 이야기 해볼까 합니다 블로그를 시작하면서 글을 쓰고 방문자가 생기고 이웃들과 소통하면서 하루가 다르게 블로그에 유입되는 방문자를 보면서 목표를 세우게 될 겁니다 하지만 어느 시점으로 유입자가 줄어드는 현상이 일어납니다 바로 블로그의 저품질입니다 포털 사이트에서 내 글이 노출이 되지 않습니다 저품질이 일어나는 이유와 확인하는 법에 알려드리겠습니다 블로그를 하면서 하지 말아야 하는 것 - 인터넷에 글을 복사하는 행위 네이버 블로그와 티스토리 블로그를 동시에 하면서 같은 내용을 동시에 올리고 싶은 분들 많을 겁니다. 결과적으로 안되거나 글을 내용들을 수정해야 되기 때문에 하나를 선택해서 키우는 걸 권해드립니다 - 사진을 무단으로 사용.. 더보기
임산부의 임신중 일상생활(2) 오늘도 임산부의 임신 중 일상생활에 대해서 이어서 이야기 해볼까 합니다 초보인 저로서는 모든게 해도 될까 하는데 공부하는 게 많은 도움이 돼서 정보 공유차 올리겠습니다 여행 여행 자체는 임신에 미치는 영향보다는 여행 중 갑작스러운 합병증이나 분만 진통이 생길 수 있으므로 적절한 조치를 받을 수 있는 시설로부터 멀리 떨어져 있다는 것이 위험합니다 그리고 자동차 여행중 적당한 안전벨트를 하도록 하는데 너무 꽉 조였을 시 복부에 압박이 올 수 있기 때문에 가슴부터 배까지는 느슨하게 매는 것이 좋습니다 약물 복용 임산부에게 흡수되는 약제는 배아 및 태아에게 영향을 미칠 수 있어 약물 복용에는 주의를 기울여야 하고 특수한 경우 약물을 복용해야 하면 꼭 산부인과 전문의의 처방 하에 사용할 수 있는 게 좋습니다 성관.. 더보기
블로그에 동영상파일을 움짤로 변환해서 올리는법(mp4>>gif) 블로그에 글을 소개하다 보면 사진이나 글로는 표현 못하는 역동적인 것들을 표현해야 할 때가 있습니다 이때 필요한 것이 동영상입니다 블로그를 구경하다 보면 링크를 많이 걸었다든지... 용량이 큰 사진을 많이 넣었다든지 하면 대부분 로딩하기도 전에 꺼버릴 겁니다 사실 저 조차도 꺼버려서 잘 압니다 그래서 구글 서치 콘솔에서도 이탈률을 줄이기 위해서 사이트를 점검하고 검사하라고 하는 이유가 그것입니다 며칠 전에 제가 동영상을 올리려고 했는데 제가 원하는 느낌이 안 나와서 찾아보고 좋아서 정보 공유를 하려고 합니다 예시입니다 참 역동적인 영상입니다 사진으로는 표현하지 못하는 느낌이라서 동영상을 꼭 삽입해야 했습니다 이 파일은 핸드폰 동영상으로 저장해서 올리려고 하니 이렇게 올라가는 겁니다 저렇게 하면 뭐지 하면.. 더보기
임산부의 임신중 일상생활(1) 오늘은 임산부의 임신 중 일상생활에 대해서 이야기해볼까 합니다 저희 와이프가 임신을 한 관계로 저까지 공부를 하면서 정보를 공유하면 좋을 거 같아서 블로그에 글을 써보기로 했습니다 영양 임산부는 일반적으로 자신이 좋아하는 음식을 먹고 싶은 만큼 섭취하면 됩니다 임신 1개월 전부터 임신 제 일삼 분기까지 엽산을 섭취하면 태아의 신경관 경함 예방에 도움이 되고, 하루 약 30mg의 철분 보충이 필요합니다 정상적인 식이가 가능한 산모는 따로 비타민을 섭취할 필요는 없습니다 운동 일반적으로 임산부가 매우 피곤하거나 임산부와 태아에게 위험한 운동이 아닌 한 특별히 피해야 할 이유는 없습니다 규칙적으로 하루 30분 이상 운동을 하는 것을 권장합니다 술, 담배 임신 중 음주는 태아에게 악영향을 끼친다는 것이 확인되었.. 더보기
왕새우의 철이 돌아왔어요~[창원맛집(동작그만)] 가을의 별미 왕새우 요즘 입맛도 없고 날씨도 쌀쌀 하니 힐링을 하러 맛있는걸 먹으러 다녀왔습니다 철마다 오는지라 이쯤 되면 맛이 올라서 꼭 먹어야 할 리스트중에 하나입니다 창원 맛집 중에 해산물 잘하는 동작 그만이라는 가게를 소개해볼까 합니다 어느 해산물 가게와 별반 다를게 없어 보이지만 가게 안에는 늦으면 자리가 없을 정도입니다 오늘의 메뉴 왕새우입니다 수족관 안에 싱싱하게 놀고 있습니다 이 녀석들은 독도 꽃새우인데 회와 소주의 궁합이 아주 좋습니다 (만취각) 아내가 임신 중이라 회를 못 먹어서 아쉽지만 내년에 보자~ 메뉴판입니다 저희는 왕새우 1kg 시켰습니다 손으로 뚜껑을 눌러줘야 탈출을 안 한다고 하니 마음은 아프지만 미안함 1초 기대감 상승! 싱싱한 그 자체입니다 제철이라 그런지 살이 올라서 씨.. 더보기
DASHU 샴푸브러쉬 사용후기 다슈 스칼프 스케일링 샴푸 브러시 오늘 소개해 드릴 제품은 샴푸 브러시입니다 저는 호기심도 많고 두피가 민감한 편이라서 전용 샴푸를 사용할 만큼 두피에 신경을 많이 쓰는 편입니다 가려운 날에는 손톱으로 너무 긁으면 심하면 진물이 날 때도 있었습니다 저 제품을 어디서 많이 봤다 했는데 이발하러 가면 컷+두피 마사지 같이 해주는 곳을 경험해보셨을 겁니다 헤어샾에서는 물과 샴푸를 묻히고 브러시에 진동을 통해 마사지를 해주는데 저 제품은 집에서 머리 감을 때마다 해주면 되는 겁니다 가격은 만원대 이며 손가락 사이에 끼워서 그립감이 좋고 아무나 사용할 수 있을 만큼 사용법이 쉽습니다 사용법은 충분한 거품을 내어주신 후 자기 손으로 문질러 주기 때문에 알맞은 힘으로 사용하시면 됩니다 자가테스트 목록인데 3개 이상 .. 더보기
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